Randonnée Mare e Monti Sud en Corse

Récemment, mon copain, titulaire d'un Brevet d'Etat en athlétisme a monté son entreprise de coaching personnel.

Nous habitons à Thonon les bains, donc il se déplace tout autour du lac Léman pour dispenser ses services, (d'Annemasse et sa périphérie, Thonon-Evian, Montreux, Lausanne et Genève) mais aussi à distance.

Si, par exemple, vous avez envie de vous mettre au sport mais que vous n'avez pas la force de le faire seul(e), un coach perso peut vous permettre de commencer le sport à votre rythme, sans forcer au départ afin d'éviter les blessures, et en vous montrant les bonnes postures et les bonnes habitudes à avoir, pour ensuite augmenter l'intensité des exercices au fil des séances.

Si vous voulez perdre du poids, il peut vous faire un programme physique accompagné de conseils nutruitionnels pour (re)prendre de bonnes habitudes alimentaires, et ainsi, perdre du poids, mais également raffermir et dynamiser votre silhouette.

Si vous êtes déja sportif et que vous voulez vous préparer pour une première compétition (un 10km, un semi-marathon, un marathon ou un trail) ou en vue d'une performance sur ces compétitions, il vous fera des plans d'entrainements adaptés afin que vous réalisiez votre meilleur temps possible.

Pour finir, si vous avez envie d'avoir un coach sportif perso à votre disposition, n'hésitez pas: 

Contacter Guillaume 

http://guillaumepersonaltrainer.over-blog.com/

• par mail : guillaume.dauplat@gmail.com
• par téléphone : +336.17.52.27.30

Lundi 09 Juillet

Pas d'étape aujourd'hui : le Mare e Monti Sud c'est fini !

Néanmoins, nous avions prévu un jour de rab, au cas où. Nous nous levons tranquillement, petit-dej et apprécions le fait qu'on ne doit pas replier la tente ce matin. Nous descendons au Carrefour faire quelques emplettes : melon, charcuterie et pain de mie pour un sandwich le lendemain sur le bateau... et pour chercher l'arrêt du Bus qui nous amènera à Ajaccio le lendemain matin.

L'après midi, après un petit repos allongés à l'ombre dans le camping, nous descendons à la plage de Porticcio : sable fin, eau turquoise et bonne température : le pied ! Et nous nous prenons une bonne glace dans un glacier juste à coté de la plage (Ice Club si je me souviens bien). Je vous recommande ce glacier, certes pas vraiment donné : 9€ la glace, mais je peux vous garantir qu'il y en a pour votre argent : glace difficile à finir et pourtant je suis gourmande !

Après ça, nous remontons au camping pour se doucher et commencer à ranger les affaires car nous partons le lendemain matin tôt.

Pour ma part, cette journée m'a fait prendre conscience que j'ai bien fait d'opter pour faire de la randonnée pendant presque tout notre séjour en Corse, car j'ai préféré ces journées de randonnée (quitte à galerer à porter des sacs de 9kg et à avoir mal aux jambes) plutot que de glandouiller pendant une semaine au bord de la plage, bien que cette journée était quand même agréable.

Mardi 10 Juillet : 6h00

Nous nous levons, rangeons les affaires, faisons un petit dej rapide et à 6h50, partons à Porticcio à l'arret de bus. Le bus devant arriver à 7h30, nous avons pris une bonne marge, au cas où. Il passe finalement à 7h40 et coute 3€ par personne et nous dépose juste devant la gare maritime d'Ajaccio. Embarquement prévu pour 8h15 et finalement se faire à 8h45, nous accédons à notre couchette, un peu dégoutés que les vacances soient finies.

Pour conclure tout ca, la randonnée Mare e Monti Sud était vraiment super, beau paysage, un peu de plage sur la deuxième étape, assez dur pour raler de temps en temps pendant la marche, mais pas trop non plus pour pas nous dégouter, le dernier jour de repos à Porticcio n'était pas de trop, il nous a permis de nous reposer et de profiter de la Corse. Et ces vacances n'ont pas été trop couteuses, nous nous en sommes tirés pour environ 300€ pour deux, incluant tous les frais : camping, course, transport, sans l'équipement (sacs, tente, matelas, sac de couchage) qui nous a été prêté par mes parents.

Dimanche 08 Juillet

Aperçu de l'étape: c'était tout vu, sur cet étape, un peu de montée au départ, puis que de la descente jusqu'à Porticcio.

C'est la veille que mon appareil photo a décidé de passer l'arme à gauche donc je n'ai pu prendre aucune photo de cet étape et de la suite de l'aventure. Néanmoins, je vous mettrai des photos trouvées sur le net, qui ressemblent à ce que nous avons véritablement vu. Vous vous en doutez, nous avions principalement la vue sur le Golfe d'Ajaccio.

Levés vers 7h30, nous partons vers 8h45 et le départ est un peu catastrophique : notre guide datant de 10 ans nous indique de traverser le village pour prendre un sentier sur la droite, ce que nous faisons jusqu'à presque sortir du village, puis nous nous posons des questions donc nous décidons de retourner au gîte pour demander au gérant, qui nous informe que ma carte est trop vieille, que le sentier là n'existe plus et que le chemin est dans la direction inverse, ressortir du village par l'autre coté, celui par lequel nous sommes arrivés la veille, nous avons donc perdu 30 min ! 

Nous trouvons finalement le bon chemin, qui suit la route sur un petit kilomètre puis emprunte un sentier qui monte assez brusquement pendant environ 45 min. Nous arrivons ensuite à la jonction avec le Mare a Mare Centre et là encore nous trompons de route, prennant le sentier de mare a mare centre au lieu de descendre sur porticcio, nous perdons encore une vingtaine de minutes avant de comprendre que nous nous étions trompés !

Ensuite nous ne nous trompons plus ! le chemin descend longtemps jusqu'à Bocca di u Greccu où le sentier rejoint une départementale sur 2,5km pour reprendre un sentier sur la gauche. A partir de là, nous cherchons un endroit pour faire la pause de midi mais au fil de la marche, nous ne trouvons pas d'endroit sympathique comme les jours d'avant. Nous nous arretons quelque part (à 10 min du lieudit de Zizoli) et décidons de juste manger un p'tit bout (gateau, fruit) et donc de pas faire de pause déjeuner puis repartir, en pensant qu'il nous restait peu de chemin.

Et finalement, nous avons encore une bonne heure pour descendre jusqu'à Porticcio donc sans une grosse pause et sans avoir vraiment manger, nous en avons un peu marre ! Mais nous atteignons la fin du sentier qui mène au cimetière de Porticcio et continuons jusqu'à la plage de Porticcio vers 14h, où est situé l'Office du Tourisme et où nous demandons des renseignements sur les campings de la ville.

Il y a trois campings à Porticcio, deux 4 étoiles situés au Nord de Porticcio mais un peu trop cher (30€ la nuit) et un autre camping, le Mare e Machia, 3 étoiles, sur la route du Mare e Monti, à 15 min (et de montée) du bord de mer. Nous choississons ce dernier et je pense que le gérant du restaurant du camping s'est mal débrouillé mais nous nous en tirons pour 23€ pour deux nuits. Nous choississons notre emplacement, à l'ombre et assez fatigués du fait qu'on n'avait pas vraiment mangé le midi, nous flanons allongés sur des serviettes au sol et grignottons quelques gateaux. Nous décidons de se prendre une bonne douche avant de redescendre à Porticcio.

Nous redescendons à Porticcio dans le but d'acheter un peu de nourriture mais nous avons oublié qu'on était dimanche et donc que le carrefour était fermé ! Tant pis, nous nous posons à la terrasse d'un snack pour savourer un panini accompagné d'un bon coca.

Ensuite, nous remontons, remangeons et allons nous coucher.

Samedi 07 Juillet 

 Apercu de l'étape : En regardant la carte, nous avions l'impression que l'étape allait être plate, assez courte et facile mais finalement, mauvaise surprise, ce fut l'étape la plus longue.

Nous nous levons comme les autres jours vers 7h30 et plions bagages à 8h45 pour monter au dessus de Coti Chiavari, jusqu'à une intersection avec une route au col de Bocca di Gradellu, après 1h30 de marche, d'où nous avons une magnifique vu sur le golfe d'Ajaccio.

Nous repartons pour monter dans le maquis, qui montait pas mal finalement, contrairement aux aperçus sur la carte du guide ! Puis poursuivons sur des petits sentiers agréables, jusqu'à trouver un endroit pour manger après environ 1h30 de marche. C'est sur cette partie de route que parfois le chemin n'était pas très bien balisé et nous ne savions pas exactement quelle route prendre aux croisements donc nous avons fait pas mal de pause et sommes parti en éclairage des deux cotés pour voir lequel était le bon. C'est assez déstabilisant et stressant de marcher sans voir de marques orange et donc sans savoir si c'est le bon chemin. 

Après la pause midi, nous continuons et descendons jusqu'au village de Petrosella tant attendu (30min), d'où nous voyons le village de Bisinao (la fin de l'étape) en haut de la colline en face, donc étant déja fatigué, nous nous disons que nous sommes bientôt arriver ! Erreur !! Nous continuons à descendre jusqu'à un petit ruisseau et entamons la dernière grosse montée.

Après une bonne montée (environ 45min), nous voyons le village de Bisinao mais finalement le sentier a décidé qu'on devait tout contourner le village par la droite, nous marchons donc pendant bien 45min en voyant le village mais sans l'atteindre et l'étape devenait assez longue... Finalement nous atteignons le village vers 16h et nous dirigeons vers le gite d'étape A Funtana qui loue des chambres avec demi pension pour 42€ par personne, des tentes déja monter et tout équiper pour 14€ par personne mais qui permet aussi de planter notre tente dans le "mini camping" (deux allées de jardin aménagé, déja bien occupé par les tentes du monsieur (3 ou 4 grosses tentes)), pour 7€ par personne et par tente (donc 21€). L'endroit est assez petit mais agréable, avec une table en bois pour manger, 1 toilette et 2 douches propres, donc un peu cher comparé au camping de porto pollo au bord de la mer mais néanmoins correct vu la propreté et la tranquilité.

Au gite, nous rencontrons un autre couple qui faisait le Mare e Monti Sud dans l'autre sens et qui n'avait fait que la 1ère étape.

Après avoir planté la tente et pris nos marques, nous allons à une petite épicerie juste en face du gite pour se faire plaisir : baguette de pain avec du paté et du bon fromage, bouteille de coca, quelques gateaux, quelques fruits. Nous nous faisons donc un petit festin le soir et prenons une bonne douche, rien de mieux ! au final, nous allons nous coucher vers les 22h - 22h30.

 Vendredi 06 Juillet 

Aperçu de l'étape: Nous savions que cette étape allait être dur du fait de monter à 200m puis redescendre à 0m pour ensuite remonter jusqu'à 600m. Donc mentalement nous savions que ca allait être dur et au final ca a été !

Départ de camping de Porto Pollo vers 8h45 et nous nous arrêtons à l'épicerie pour acheter de la charcuterie et du pain pour se faire un petit sandwich pour le midi. Nous commencons l'étape vers 9h. Nous avons donc une montée jusqu'à 200m d'où nous avons une joli vue sur Porto Pollo d'un coté et sur la belle plage de Cupabia de l'autre.

Ainsi nous rejoignons le village de Serra di Ferru (45min) et descendons jusqu'à la plage de Cupabia (1h15). C'est vrai qu'il était tentant de se baigner mais c'était le début de l'étape et nous avions prévu de faire du camping sauvage le soir, ce qui implique que nous aurions été salé (ce qui est assez désagréable quand on marche) pendant longtemps. De plus il n'y avait pas un poil d'ombre sur la plage. Nous sommes donc reparti après une petite pause photo.

Nous repartons de la plage et entamons la grosse montée, pendant environ 45-50min (hors pause) jusqu'à rejoindre une route. Etant assez fatigués (envie de pause toutes les 5 mins), nous décidons de nous poser pour le temps de midi et nous trouvons un bel endroit (ancien champs de vache apparement) pour se reposer et manger notre bonne charcuterie achetée le matin.

A 1h15, après 1h30 de pause, nous repartons (certes, pas vraiment la bonne heure pour marcher) et remontons encore et encore pendant environ 1h et atteignons presque la fin de l'étape et le haut de la colline, d'où nous avons une superbe vue sur tout ce que nous avions parcouru (plage de Cupabia, village de Serra di Ferru et un petit bout de la plage de Porto Pollo). Après quelques centaines de mètres plus loin, nous avions également la vue sur le golfe d'Ajaccio de l'autre coté.

Après une trentaine de minutes nous atteignons le village de Coti Chiaviari vers 15h30, fin de la 3ème étape, et nous trouvons une petite fontaine pour faire un brin de toilette et remplir nos gourdes. Nous parcourons le village et juste avant l'embranchement pour la 4ème étape, trouvons un coin pour poser notre tente, à une cinquantaine de mètre de la route mais pas non plus trop visible. De plus, il y avait une autre fontaine à 200m de là donc nous avons pu ne pas trop nous restreindre sur l'utilisation de l'eau. (petite tisane en fin de repas, quel luxe !)

 Jeudi 05 Juillet 

Petit Aperçu de l'étape (toujours de la droite vers la gauche, donc principalement de la descente jusqu'au niveau de la mer).

Après notre petit camping sauvage, nous nous levons vers 7h30, le temps de déjeuner et de ranger la tente, nous partons vers 9h15 pour la deuxième étape d'Olmeto à Porto Pollo. Elle était déja bien entamée (nous avions fait 45 min la veille, principalement du plat-montée). Nous montons encore un peu pendant 30-45 min pour arriver au pied de gros rochers, sur lesquels nous montons pour admirer la vue, d'où la photo ci dessous du golfe du Valincu (Propriano).

Ensuite, nous entamons une descente d'1h environ et passons de l'autre coté et voyons Porto Pollo (image ci dessous).

Ensuite nous poursuivons pour arriver sur une route départementale. Comme indiqué sur le guide, il nous restait 4,5km de route pour arriver à Porto Pollo. Nous en faisons 1,5 et décidons de nous arrêter à la rivière qui croise cette route, vers 13h. Après quelques difficultés pour y aller, nous faisons notre pause déjeuner au bord de la rivière.

A 14h nous reprenons et attaquons les interminables 3km de route départementale et nous atteignons Porto Pollo. Le guide nous indiquait 3 campings à Porto Pollo, et nous décidons de nous rapprocher le plus possible du village et de la plage. Nous trouvons donc un super camping comportant des emplacements libres (pour les gens comme nous, n'ayant pas réservé) à une dizaine de mètre de la plage et où il ne restait plus qu'une place pour notre petite tente, pour seulement 18€ la nuit (7€ par personne et 4€ pour la tente).

Voici les belles images de Porto Pollo, notre fin d'étape préférée ! Etant arrivés vers 15h30, nous avons eu le temps de monter tranquillement la tente, de se baigner et dorer au soleil, d'aller racheter quelques provisions pour les jours suivants et de se prendre une bonne douche (vraiment très agréable !)

Après une petite soupe, nous sommes allés nous prendre une petite glace et crèpe à l'épicerie-bar-resto au dessus du camping. Autant le camping est vraiment agréable, pas cher, près de la mer, douche propre, autant l'épicerie-bar-resto n'est pas trop au top donc je vous conseille de pousser dans le village et d'aller dans un vrai glacier pour une bonne bouffe ou glace !

Sur ce, nous sommes rentrés au camping et allés dormir à 22h30 passé ! (un exploit comparé à la veille).

 Mercredi 04 Juillet - 7h00

Le bateau accoste à Propriano. le temps de vraiment sortir du bateau et de traverser la ville, il est déja pratiquement 8h.

Nous nous dirigeons vers le lieudit de Burgo, d'où commence véritablement la première étape du Mare e Monti Sud. Burgo est à 7km de Propriano sur une route départementale et sans trottoir donc pas très pratique pour marcher sereinement sur la route. Au bout de 500m, nous nous décidons vraiment à faire du stop, néanmoins, nous n'avions croisé que peu de voiture. Donc nous marchons jusqu'à espérer croiser des voitures et au bout d'environ 1,5 km nous croisons un gentil vieil homme qui a bien voulu nous déposer après Burgo, juste devant le sentier du Mare e Monti Sud. (et heureusement, car dans la voiture, on voyait défiler les kilomètres....!)

Aperçu de l'étape : sachant que nous l'avons fait dans le sens de droite à gauche

N'ayant pas vraiment observer la carte, nous ignorions ce qu'il nous attendait ! Nous montons pendant 1h30 pour avoir une belle vue sur les terres intérieures de Propriano (photo ci dessous), pour ensuite redescendre durant 45 min. 

Ensuite, vers 12h nous avons fait une pause déjeuner de 2h sur un rocher avec une superbe vue sur Propriano et sur le village d'Olmeto (fin de l'étape du jour). Noter juste que la première étape est assez frustrante car, de Propriano, nous avions vu le petit village d'Olmeto, sans savoir que c'était lui et il n'est vraiment pas loin de Propriano, mais vu que l'on s'est enfoncé dans les terres pour aller à Burgo, nous nous éloignions d'Olmeto.

Nous repartions à 14h, et lors de la descente, si vous tendez l'oreille autant que mon copain (qui a un don pour entendre les sources coulées) vous repèrerez peut-être une source, cachée sur la droite du sentier où il faut quand même franchir quelques ronces et toile d'araignée.

Ensuite nous descendons encore jusqu'à une petite rivière (pas vraiment terrible) pour remonter dans le village d'Olmeto (et croiser aussi un troupeau de chèvre, qui eut autant peur que nous !).

Arriver à Olmeto vers 16h, après 4h de marche (sans compter les pauses), nous nous dirigeons vers l'office du tourisme pour trouver un gite et demander de planter notre tente, mais nous apprenons qu'il n'y a pas de gite, seulement un hotel à environ 50€ la nuit. Un peu dépités et fatigués de la première journée, nous décidons de continuer et d'entamer la deuxieme étape pour trouver un endroit pour poser notre tente. Heureusement, nous avons pu remplir nos gourdes à la fontaine à la sortie d'Olmeto. Au bout de 45 min, nous trouvons notre endroit et plantons la tente, improvisons une petite douche, un petit diner puis avec la fatigue et le soleil caché par les arbres, nous entrons dans la tente à 19h30, pour finalement s'endormir, pas très sereinement, vers 20h30.

 Bonjour, 

Ce blog vous décrit notre aventure sur le Mare e Monti Sud en Corse, et j'espère que ca vous permettra de vous donner envie de le faire et vous aidera si c'est le cas.

Etant étudiante, cela faisait longtemps que je n'étais pas vraiment partie en vacances donc, cet été, mon copain et moi étions bien décidés d'aller quelque part, sans que ces vacances ne soient pas non plus trop dépensière.

Dès avril 2012, naviguant sur les sites de ventes privées, j'ai trouvé des bons Rosedeal de la SNCM où l'on pouvait acheter 25€ des bons de 100€. Donc c'est parti, cet été c'était direction la Corse ! J'ai donc acheté 2 bons de 25€ (donc 50€) pour une valeur de 200€ (hors taxe) pour une traversée aller-retour. Au mois de mai, j'ai réservé le bateau (tout n'est pas très facile : type de bateau imposé, correspondance aux lieux de départ et d'arrivée) et nous allions donc partir le mardi 03-07 au soir pour arriver le mercredi 04-07 au matin à Propriano et repartir le mardi matin 10-07 d'Ajaccio.

Une fois le bateau réservé et ayant déja fait la randonnée Mare a Mare centre étant petite, j'ai décidé qu'on se ferait la randonnée Mare e Monti Sud : 5 jours de randonnée entre Propriano et Ajaccio. Généralement, le parcours du Mare e Monti Sud recommandé par les guides se fait de Porticcio (en face d'Ajaccio) vers Burgo (7km de Propriano). Nous l'avons fait donc en sens inverse.

Il est conseillé de faire le Mare e Monti Sud en hotel, puisque, à certaines étapes, il n'y a ni gite, ni camping. Pour faire des économies et pour mettre un peu de piment, nous voulions faire du camping sauvage tout le long de l'aventure, mais finalement nous avons quand même occupé quelques campings quand il y en avait !

Niveau matériel, nous avions deux bons sacs, avec une tente facile à monter, des matelas gonflables, des petits coussins décathlon, des sacs de couchage (pas vraiment nécessaire au final car il a fait beau temps et assez chaud), un réchaud camping-gaz, quelques petites provisions (soupes, pates, gateaux, fruits secs, café), quelques accessoires pour pouvoir manger, quelques vêtements, des serviettes et 4,5 L d'eau.

Pour finir, nous avions un bouquin-guide qui développait les chemins à prendre et les différentes étapes. Néanmoins, le livre que nous avions était assez vieux (10 ans) et nous a causé quelques erreurs. Le sentier à suivre était baliser en orange.

Dernière information: si vous cliquez sur les images, elles apparaitront en grand format.